奧莉薇雅的秘密花園 Olivia's Secret Garden

Olivia這次出了一個相當特別的任務，

代表Vogue美人會來訪問到長庚醫院的喬聖琳醫師，幫各位美人了解一些簡單的居家穴道按摩技巧。

還記得前幾天有在美人會上詢問大家有沒有特別想知道的按摩方法嗎?

針對美人們想要了解的部分詢問過喬醫師後，現在Olivia回來整理分享給大家囉!

這次訪談的地點是在BR4 11樓的Trastevere義大利餐廳，光從裝潢來看就有濃濃的義式風情。

裡面連服務生都是義大利人呢，我點的是香蕉巧克力蛋糕跟伯爵茶。

悠閒的下午來這裡與好姐妹暢談聊天是不錯的選擇，樓下又馬上能逛街舒壓呢。

那麼看完美味的食物後，就快點來進入今日的主題－居家穴道按摩吧!

1. 面部消腫以及瘦小臉

首先詢問到喬醫師的就是很多美人想知道的臉部消腫的部分，

醫師有提到，眼睛周圍是有很多穴位的，但若我們平常真的不知道準確的位子的話，

可以就眉毛、眼睛的前中後部位去做按摩，這麼做可以讓局部的血液循環變的比較好。

另外還有一個消臉部水腫可以常按的重要穴道是位於眼部下方的四白穴，

平常自己要找四白穴的位置的話，可以對著鏡子平視，找到瞳孔正下方約一個大拇指寬地方的凹陷處即為四白穴。

而且四白穴其實不僅可以消水腫，如果有頭痛以及暈眩的問題也能夠藉由按這個穴道做改善。

按壓的方式也很簡單，基本上用食指指腹按壓，每次3-5秒，重複做個5-10回即可。

除此之外，像是按摩鼻翼兩側的迎香穴也是一樣可以消除臉部浮腫，

像Olivia一樣有過敏性鼻炎，常吹冷氣或是早上起來會打噴嚏的美人們按這裏也可以減緩症狀喔!

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